Колёсики все кружатся, Сплетает нитка кружево...

[primusdv]

Сообщение от relentless

Организм может ответить и снижением аппетита, а сила будет расти.

Сила в этой ситуации будет расти временно, так как это состояние перетренированности и если продолжать в том же духе, то начнётся спад силы. Вот тут то и надо подключать знания.

Большую роль в силе играет нервная система, но и мышцы не менее важны. Строит организм мышечную массу из белковой пищи, притом белок нужен животный. Поэтому если человек ест мало белковой пищи прирост силы будет незначителен. Ты дал ссылку на статью, где говорится, что можно какое-то время обходиться и без белков. Можно, но организм в такой ситуации ест свою мышечную массу, так как нет материала не то, что-бы на рост оной, а даже на поддержание того, что есть. Это нужно знать. Пишу об этом, потому-что видел не раз в спортзалах, как некоторые люди впустую работают с железом, так как питаются плохо. А некоторые и гробят себя.
Организм многое сам сделает как надо, но знания биологии, анатомии ну и основ питания совсем не лишние.