Православный подход к трезвению.Табакокурение.

[vladimirov2011]

Митрополит Московский МАКАРИЙ (НЕВСКИЙ):

"ПРИСТРАСТИЕ К ОДНОМУ ПОВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ ПРИСТРАСТИЕ К ДРУГОМУ : ОТ КУРЕНИЯ ТАБАКА МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК ПЕРЕХОДИТ К ВИНУ ; ОТ ОДНОЙ РЮМКИ ВИНА - К ПЬЯНСТВУ ; ОТ ВИНА - К КАРТАМ И ДРУГИМ СТРАСТНЫМ ИГРАМ ;ОТСЮДА - К ПРАЗДНОСТИ ,К ВОРОВСТВУ, К РАЗБОЮ ; А ОТСЮДА ДОРОГА К ТЮРЬМЕ".

[vladimirov2011]

в соответствии с многочисленными исследованиями было установленно,что пассивное курение(как в производственных,так и в домашних условиях)влияет на появление злокачественных новообразований:повышает риск рака легкого,рака молочной железы,рака носовой полости и придаточных пазух носа и гортани. также пассивное курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,болезней дыхательной системы,простудных заболеваний,особенно в осенне-зимний период.
Некурящие люди (особенно дети!) обладают меньшей сопротивляемостью воздействию табачного дыма,чем курящие. Установленно,что восемь смертей,вызванных курением,приходиться одна смерть,вызванная пассивным вдыханием табачного дыма,содержащегося во вдыхаемом воздухе. Тот,кто курит дома,убивает не только себя,но и свое некурящие окружение, и особенно детей, у которых слизистая оболочка дыхательных путей очень чувствительна к вредным влияниям.
Существуют страшные статистические цифры. Их следует знать каждому любителю табачного дыма:ЕСЛИ ВЫ КУРИЛИ 30 ЛЕТ,ТО ВЫ ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО,УЖЕ УБИЛИ ЧЕЛОВЕКА И ЗАРАЗИЛИ ТАБАКОКУРЕНИЕМ БОЛЕЕ 10 ЧЕЛОВЕК.
Если вы являетесь работодателем,вам будет весьма полезно знать следущее: не принимая на работу курильщика можно сэкономить

-30% на выплате страховок по болезням и пожарам;
-50% на амортизации мебели ;
-50% на уборке помещений ;
-до 75% на вылате пособий по нетрудоспособности.

Архиепископ
ИОАНН(ШАХОВСКОЙ):

"... Маленькая травка беззакония столь же окаянна перед Господом,сколь большое дерево преступления.
... Конечно курение - очень небольшая похоть,как и спичка - небольшой огонь. Но и эта похоть - духопротивна,и невозможно себе представить кого-либо из ближайших Господних учеников - курящими папиросы.
Духовный смысл курения и всех мелких "оправдываемых" противозаконий духа есть распущенность . Не только тела ,но и души. Это ест ложное успокаивание себя(своих "нервов" ,как говорят иногда,не вполне сознавая,что нервы - плотское зеркало души). "Успокаивание" это ведет ко все болшему удалению от истинного покоя,от истинного утешения духа. Это успокоение - МИРАЖ. Сейчас - пока есть тело - его надо возобновлять постоянно. После - это наркотическое успокоение будет источником мучителной плененности души.
Молиться духом, укря папиросу,невозможно. Невозможно проповедовать ,куря папиросу. Перед входом в Храм Божий откидывается папироса... Но храм Божий,ведь это - МЫ . Кто хочет каждую минуту быт Храмом Божиим,откинет папиросу,как всякую ложную мысль,всякое нечистое чувство.
... Останется вне Царствия Божия и его законов тот,кто сам,по тем или иным соображениям, "разрешит" себе мелкие грехи. Такой человек, "усыпляющий" свою совесть , делается неспособен переступить грань подлинной жизни духа. Он всегда остается подобен юшоше,подходящему ко Христу,и сейчас же отходящему от Него с печалью,или даже иногда без печали, а просто чтобы ... ПОКУРИТЬ...".

[vladimirov2011]

Курение и здоровье

По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ),в мире травит себя табачным дымом одна треть населения в возрасте старше 15 лет.В России примерно две трети мужчин и не менее трети жнщин - курящие.
Согласно оценкам ВОЗ ,ежегодно от обусловленных табаком болезней умирает около пяти миллионов человек. Если нынешние тенденции распростронения курения будут сохраняться ,то к 2030 году 10 миллионов человек будет ежегодно погибать от табака.
В течении ХХ века табак убил около 100 миллионов человек,то есть,больше,чем огибло во Второй Мировой войне. Некоторые эксперты предсказывают,что если ничего не предпренимать,табачные изделия вызовут до одного миллиарда смертей до конца ХХI столетия.
В Российской Федерации в группе из 1000 20-ти летних курильщиков,которые будут курить в течение всей своей жизни,мы можем ожидать,что до достижения возраста 70 лет 250 будут убиты курением. Кждый из этих 250 умерших от курения людей потеряет около 22 лет ожидаемой продолжительности своей жизни. И еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после 70 лет.
Большинство табакокурильшиков знает,что табачный дым опасен,но лишь немногие знают,сколько вреда он наносит здоровью.

Тему табакокурения в публикации врача Владимира Николаевича Вишнева и психолога Владимира Анатольевича и других ,я продолжу отдельно, если на то будет разрешение модераторов, в отдельной теме "Православный подход к трезвению (табакокурение).Продолжение темы."
Будут освещены следующие темы:

• Как табачный дым воздействует на мозг.
• Влияние табачного дыма на нервную систему.
• Курение и легкие.
• Курение и рак.
• Курение и ротовая полость.
• Курение и желудок.
• Курение и сердечно-сосудистая система.
• Курение и кожа.
• Табак и алкоголь.
• Курение и наркотики.
• Пассивное курение и дети.
• Что может дать отказ от сигарет?
• С чего начинать,если вы решили бросить курить.
• Табакокурение как страсть.
• Отцы Церкви и подвижники благочестия о курении.
• Лекарственные растения в помощь людям,бросающим курить.
• "Как я бросил курить."(опыт борьбы с грехом табакокурения православного мирянина)
• Мой личный опыт и некоторых моих друзей.(кому будет интересно)

[vladimirov2011]

КАК ТАБАЧНЫЙ ДЫМ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ

В течении 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и насинает действовать на определенные группы нейронов,рабочих клеток мозга. На поверхности каждого из этих нейронов находятся рецепторы,подобные замочным скважинам,в которые попадают особые вещества,называемые нейромедиаторами,и открывают их,позволяя мозгу передавать сообщения или вырабатывать те или иные вещества,участвующие в регуляции работы головного мозга и всего организма.Никотин не являясь ключом-нейромедиатором,оказывается отмычкой,способной "открывать замок",предназначенный для другого вещества - ацетил холина.Таким образом,никотин запускает в работу ацетилхолиновые рецепторы в отсутствие ацетилхолина.Более того,он делает эти рецепторы неспособные реагировать на воздействие ацетилхолина,снижает чувствительность к нему.
Снижение чувствительности рецепторов на фоне хронического отребления никотина приводит к образованию дополнительных ацетилхолиновых рецепторов в головном мозге.В результате мозг курильщика имеет огромное число ацетилхолиновых рецепторов,отличающихся повышенным сродством к никотину.Воздействие никотина на ацетилхолиновые рецепторы заставляет мозг выделять ряд других веществ,в частности,норадреналин,сератонин,дофамин,ацетилхол ин,гамма-амино-масляную кислоту (ГАМК) и другие.
Нрадреналин действует как стимулятор.Он определяет уровень бодрствования головного мозга,обеспечивает концентрацию внимания.Норадреналин повышает артериально давление,увеличивает частоту сердечных сокрашений и дыхания,что также способствует рабочей мобилизации организма.Именно поэтому курильщики считают,что сигареты позволяют им лучше сосредоточиться,стать более работоспособными.Вероятно,ролью норадреналина обусловлено то,что без никотина курильщики испытывают трудности с концентрацией внимания и понижением работоспособности.
Сератонин - это нейромедиатор эмоциональной стабильности. При его недостатке человек чувствует раздражительность,нехватку положительных эмоций,у него появляются проблемы со сном. Считается,что неожиданные,необъяснимые слезы,а так же суицидальные мысли и действия могут быть связанны с недостатком сератонина.
Дофамин принято называть нейромедиатором удовольствия. Именно это вещество вырабатывается в определенных структурах головного мозга,когда человек испытывает удовлетворение от роисходящего. Дофамин также отвечает за добрые чувства к другим людям, в частности,за то,что называется родительской любовью. При недостатке дофамина человек воспринимает свою жизнь как безрадостную и безцветную,испытывает неспособность любить,не чувствовать угрызений совести о поводу собственого поведения.
Курильщик действительно испытывает состояние,которое он характеризует как "удовольствие" . Но в тезультате никотинового подстегивания дофаминергических структур их способность выделять дофамин в ответ на обычные сигналы истощается. Все человеку становиться не в радость. Работа не радует,дети не вызывают теплых чувств,все теряет привлекательность ,когда нет сигареты.

Гамма-амино-масляная кислота(ГАМК)-это один из