ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ и другая помощь новым Трезвенникам

[alexwork]

Кстати, вот мне подскажите, раз тут помощь.

Собственно употреблять я перестал в конце 2010 года.
Завязал разом с никотином и табаком.
Стыдно стало перед подрастающим сыном (ему 6 лет уже).

Так вот в чём вопрос: есть несколько стандартных ситуаций, в которых я практически не знаю как себя вести. Это те самые праздники: дни рождения и календарные праздники.

НГ у меня прошёл спокойно. Я был доволен тем, что не пью на НГ (первый раз во взрослой жизни). Но реально-то я не пил неделю всего. Была полная эйфория от того, что ПОЛУЧИЛОСЬ. А потом пошли дни рождения, 8 марта и прочее счастье. Вот в мае собственный день рождения.

Что делать? Как себя вести? Я ведь реально трезвым никогда не праздновал. Чем и как развлекаться-то?

На последнем ДР были в доме отдыха (именинник приглашал нас). Там было здорово. Пока все просыпались и похмелялись к обеду, я уже с детьми успел поиграть в теннис, сходить поплавать в бассейне часок, попариться в сауне, сходить на завтрак и поиграть с детьми и аниматорами на свежем воздухе.

А как проводить собственный День Рождения? Тут-то уже из-за банкетного стола особо не смоешься, ты ведь центр праздника...

А как новый год? Если не пить и не есть 6-8 часов подряд?
А без алкоголя я больше часа за столом просидеть не могу - скучно становится. :-)

[Blagovest]

Сообщение от alexwork

Кстати, вот мне подскажите, раз тут помощь. ...

А без алкоголя я больше часа за столом просидеть не могу - скучно становится. :-)

Из личного опыта подскажу, что способность общаться в трезвом виде, при полном отказе от упоребления алкоядов, достаточно быстро востанавливается. Ведь все мы в детстве общались и обходились без алкоядов. Я сейчас к примеру могу общаться на любые темы, могу и спеть и станцевать и в догонялки поиграть. Без проблем. Хотя, скажу, лекций о пользе трезвого образа жизни специально не подготавливал. Надо будет попробовать. Материала на сайте СБНТ достаточно.

В общем - не сомневайся. Трезвые люди - успешные люди. И достаточно общительные и интересные.

[Фронт315]

Алекс, суть состоит в том, что трезвость - это только начало, первый шаг. Об этом нужно знать всем людям, которые выбирают трезвость. Я стараюсь сагитировать и всех соратников, чтобы они повторяли эту фразу как "2*2=4".

Я согласен с Благовестом - способность веселиться достаточно быстро восстанавливается, за исключением запущенных случаев. В запущенных случаях приходится проявлять терпение и настойчивость.

Вам предстоит поднять собственную голову и пройти путь самому. Конечно, Вам всегда помогут соратники, однако Вам понадобится определенное количество отваги, чтобы сказать себе: "Да, я в растерянности, я НЕ знаю, что делать", а после этого искать.

Если Вам через час становится скучно, то это означает, что алкоголь уже Вас обворовал: Вы живёте в обворованном доме своего сознания.

Но если Вы уже поставили железную дверь трезвости и хорошие замки, то Ваше богатство будет только нарастать. Каждый новый развеянный миф укрепит Вас, а каждый новый день трезвости будет приносить Вам что-то новое. Естественно для этого нужно искать, эксперементировать, получать по шапке и снова экспериментировать. Многие занятия и начинания у Вас отпадут - и Бог с ними, в этом и состоит поиск.

Для начала объявите всем друзьям, что у Вас трезвый день рождения. Здесь нужна решительность и опять же настойчивость. Никакого алкоголя и табака на дне рождения быть не должно. Даже никаких анекдотов про наркоманов и алкоголь. Сначала Вас будут подначивать и друзья, и собутыльники, но в довольно короткий срок всё тайное станет явным: друзья примут Ваше решение, собутыльники под разными предлогами покинут Вас. Будьте готовы к открытию правды. Часть из тех, кого Вы считали друзьями, проявят свою настоящую сущность. Некоторые из них постараются Вас обидеть на прощание, сделать какую-нибудь гадость или выставить на посмешище.

Будьте готовы и спокойны. И главное будьте уверены: жизнь нужно жить с настоящими друзьями. Те, с кем Вам скучно без выпивки, это собутыльники. Но и от Вас зависит многое.

Поэтому перед днём рождения составьте программу: что Вы будете делать. Это только на первый взгляд кажется, что "нечем заняться". Делать можно ВСЁ то же самое, что Вы делали пьяным.

Однако в трезвом состоянии Вы увидите, что многое из того, что Вы делали пьяным, это просто несусветная глупость и несуразица.
Зато можно придумать для начала несколько, а потом и больше вещей, которые Вы забыли.
И самое главное: посоветуйтесь с друзьями, что они хотят делать, пусть они помогут Вам.

Я могу предложить Вам следующие варианты:
1) игры (мафия, "Менеджер" / "Монополия", в том числе можно нарисовать самому! или любая другая игра, в которую Вы когда-то любили играть)
2) включите в программу прогулку всем вместе по улице
3) танцы (подберите заранее хотя бы несколько композиций / дисков)
4) включите в праздничный обед какие-то новые вещи, о существовании которых Вы знали, но игнорировали их. Например, купите 5 разных видов морса.
5) спросите кто из друзей сможет прийти пораньше и помочь Вам с женой в подготовке

и т.д. вариантов море.

[Натаниель]

Абсолютно согласен с Фронт315
Обязательно попробуйте "Мафию" - хорошую игру, что бы развлечься.

[Ксения]

Сообщение от alexwork

А как проводить собственный День Рождения? Тут-то уже из-за банкетного стола особо не смоешься, ты ведь центр праздника...

А как новый год? Если не пить и не есть 6-8 часов подряд?
А без алкоголя я больше часа за столом просидеть не могу - скучно становится. :-)

Правило 1 и главное - не сделать стол центром праздника. Это трудно, потому что традиционный праздник сейчас предполагает длительное сидение за столом, после 1-2-3 рюмок каждый становится "сам себе режиссер" и получается "праздник" за счет алкоголя.

Хорошо бы найти 1-2-3 семьи тоже с детьми для которых алкоголь - не самая большая ценность в жизни и с ними вместе учиться праздновать.

Можно сначала куда-то пойти в аквапарк, в бассейн, с бильярд (дети от 8 лет просто тают от счастья, катая шары), боулинг клуб.............. - на каток, покататься на горных лыжах, просто на лыжах............ все зависит от того, что из всего этого вам доступно. С собой взять вкусный "перекус". Потом прийти домой, и тут уже вкусно поесть, а потом тоже можно поиграть в настольные игры (здесь уже рекомендовали), посмотреть интересный фильм, показать фотографии например летнего отдыха, или устроить концерт (заранее гостей попросить приготовить по 1-2 номеру).
У Вас растет ребенок и очень важно, чтобы и они усваивал принцип - стол не главный атрибут праздника, и чтобы он (и другие Ваши маленькие гости) были равноправными участниками праздника и тоже учились дружить трезво

[Серёга]

24 мая забирают в армию думаю на проводы не употреблять спиртных напитков!!! 23февраля, 8 марта, 9 мая, прошли без алкоядов!!! Вот теперь предстоит 24 мая ПРОВОДЫ!!! Как бы не сорваться под влиянием друзей и культурно употребляющих родителей!!! От сигарет отказался год назад...О том что-бы закурить даже не думаю, а вот алкогольный бес так и сидит во мне!!! Заранее спасибо за поддержку!!!

[Ксения]

Сообщение от Серёга

24 мая забирают в армию думаю на проводы не употреблять спиртных напитков!!! 23февраля, 8 марта, 9 мая, прошли без алкоядов!!! Вот теперь предстоит 24 мая ПРОВОДЫ!!! Как бы не сорваться под влиянием друзей и культурно употребляющих родителей!!! От сигарет отказался год назад...О том что-бы закурить даже не думаю, а вот алкогольный бес так и сидит во мне!!! Заранее спасибо за поддержку!!!

Всего Вам доброго! Хорошей службы. Призвание настоящего мужчины - служить - Богу, Родине, людям.

А алкогольного беса - за хвост и - об угол. Удачи!

[Натаниель]

Серёга, а меня 22 мая забирают. Даже и не думаю про алкоголь и курево. И навряд ли я кого-либо буду приглашать из друзей, так все употребляют этот яд. Я наверное единственным буду трезвым на проводах у себя в городе)

[Серёга]

Я наверное единственным буду трезвым на проводах у себя в городе)[/quote]

Да лучше утром быть огурчиком!!! Так как в краевом военкомате уборщиц нет и те кто еще не отошел от проводов, отходят за уборкой туалетов Это наша начальница призывной комиссии нам рассказывала...