Психологическая зависимость от табака

[Волков Виктор]

Сообщение от Фронт315

Методом Шичко - писать, писать, писать на ночь. См. лекцию по исправлению зрения. Там все описано (и для табака).

Подтверждаю. Самый действенный способ, но надо не лениться и заставлять себя даже через силу. Порок, алкогольный или никотиновый, если не убит окончательно, он внутри тебя не дремлет и использует каждую слабость.

[Андрей К]

Сообщение от c100

Всем привет! Мне 27 лет, из них 13 лет Я курил. Два месяца назад бросил, но мне иногда снится, что Я курю или покупаю сигареты. Когда встречаю друзей-курильщиков, то тоже возникает желание закурить. Подскажите, как избавиться от психологической зависимости от табака?

Зайдите сюда: http://andreyqwerty.narod.ru/simplwewe.html

Конкретно о снах:

Во время тяжёлых боёв за свободу и спустя ещё какое-то время позднее случается увидеть себя курящим во сне. Такие сновидения - одно из таинственных и необъяснимых явлений. Они необыкновенно сильны и образны. Это случается во время очень глубокого и крепкого сна, сюжет их настолько яркий и правдоподобный, что по пробуждении испытываешь огромное облегчение, поняв что это был всего лишь сон. Объяснять смысл их появления, что они означают и о чём говорят, наверное не возьмётся никто кроме каких-нибудь шарлатанов. Тем не менее осмелимся кое-что предположить.
По-видимому такие сновидения свидетельствуют о коренной ломке механизмов зависимости. Как установил наш отечественный учёный - нейрофизиолог Шичко Г.А., на табачную запрограммированность совершенно не действуют угрозы, наказания, факты ухудшения здоровья, агитация, запугивания и прочие традиционные методы борьбы. Не страшны ей и прямые разоблачения – теперь, когда тебе стало известно об этой удивительной стороне дела, табачная запрограммированность всё равно остаётся неизменной. Её разрушение происходит во время сна в ходе борьбы с наркоманией, и если мы с тобой твёрдо решили навсегда и всерьёз избавиться от табакокурения, то дело так или иначе подходит к самой основе пристрастия – запрограммированности сознания. Этим объясняется и необходимость писать фразы – удары перед самым сном, когда работа мозга уже начинает переходить в другой режим. Когда мы спим, наш мозг интенсивно перерабатывает полученную информацию, и часть этой работы мы видим в виде сновидений. Вот эти сновидения и являются по-видимому своеобразным криком изгоняемой зависимости, при этом видя своё поражение она стремится нанести напоследок наибольший ущерб. На связь сновидений с запрограммированностью сознания указывает и то, что они приходят спустя уже достаточно много времени после прекращения физической тяги и других признаков ломки, когда организм уже очистился от основного количества ядов и биохимия вошла в норму.
Но самое главное в том, что такие сны оставляют после себя в подсознании какой-то едва уловимый след, почти не осознаваемый наяву, и тем не менее очень сильно влияющий на наше поведение, принятие тех или иных решений. Закурив во сне, потом наяву ты уже вроде как решился на продолжение курения - прецедент-то создан! Остаётся лишь привести решение в исполнение... Этот таинственный след держится довольно долго - иногда не один день. Его почти невозможно заметить, надо очень внимательно прислушиваться к себе самому и постоянно анализировать свой внутренний мир, чтобы заметить эту чрезвычайно тонкую материю... Похоже, что с таких снов начинается очередной срыв, просто иногда между сном и срывом проходит довольно много времени, сон забывается, и потом мы не можем увязать их вместе.

[Шевчук Денис]

Сообщение от Фронт315

Когда снятся сны - это недобитые программы бесятся.

если часами играть в шахматы - и они приснятся (проверено на себе).
Со временем все пройдет.

[PZh]

Сообщение от Шевчук Денис

если часами играть в шахматы - и они приснятся (проверено на себе).
Со временем все пройдет.

Вы неверное никогда не курили. Эти сны возникают только когда бросаешь, а вовсе не когда обкуришься. И по реалистичности - они очень мощные.

Закурив во сне, потом наяву ты уже вроде как решился на продолжение курения - прецедент-то создан! Остаётся лишь привести решение в исполнение...

Лично мне эти сны наоборот помогали преодолеть зависимость, т.к. эмоциональная встряска сильная. Просыпаешься и невероятное облегчение - это всего лишь сон, я не закурил!