Колёсики все кружатся, Сплетает нитка кружево...

[САГ]

Еще статья о вреде искусственных витаминов, более подробная, правда тоже без конкретных данных http://www.moscow-faq.ru/articles/wa...2008/July/2560
Вот еще информация для размышления http://www.vitnik.ru/cintvit.htm
http://fpfe.mipt.ru/science_articles...additions.html
Все-таки от употребления синтетических витаминов лучше отказаться

[relentless]

Соратник primusdv, тогда рекомендую к прочтению более конкретную статью:
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1763/

[primusdv]

Сообщение от relentless

Соратник primusdv, тогда рекомендую к прочтению более конкретную статью:
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1763/

Интересная статья.
Я так и ем, как в ней рекомендуется. В основном домашнюю вкусную пищу.

То что можно долго питаться несбалансированно или неполноценно без фатальных последствий для организма известно многим и давно. Пример тому блокадники Ленинграда. Многие из выживших после блокады прожили долгую полноценную творческую жизнь. И одним из этих людей был Углов. При возвращении на нормальное питание организм восстанавливается.

[primusdv]

Но при этом надо понимать, что если например аминокислот поступает мало, то организм не развивается. В статье ничего не говорится о детях, которым надо расти. Также если человек занят физическим трудом или занимается спортом, то ему надо больше аминокислот и витаминов.

[relentless]

Сообщение от primusdv

Но при этом надо понимать, что если например аминокислот поступает мало, то организм не развивается. В статье ничего не говорится о детях, которым надо расти. Также если человек занят физическим трудом или занимается спортом, то ему надо больше аминокислот и витаминов.

Нужно полноценно питаться. Самим уметь готовить, ходить изредка в гости, там есть и т.д. Мозг через рецепторы ЦНС сам лучше всяких рассчетов определит, что ему есть и в каких количествах. И здесь нет разницы, чем вы занимаетесь и в каком вы возрасте. Это, конечно, если ваш организм работает в соотвествии с нормальной физиологией, а не с патологией (доведенным до ручки диетами, отсутствием нагрузки, стрессом, наркотиками и т.д., в случае патофизиологии обычно обращаются к врачам). А вот еще статья от том, сколько нужно есть того же автора:
http://www.realyoga.ru/Physiology/pu...i/790/791.html

[primusdv]

Сообщение от relentless

Мозг через рецепторы ЦНС сам лучше всяких рассчетов определит, что ему есть и в каких количествах. И здесь нет разницы, чем вы занимаетесь и в каком вы возрасте.

Если не ставить перед собой каких-либо задач, то да.

[relentless]

Сообщение от primusdv

Если не ставить перед собой каких-либо задач, то да.

Каких задач? Угробить свой организм?
В любой нормальной ситуации ЦНС сам скажет сколько и чего ему надо - остальное - от лукавого.

[primusdv]

Сообщение от relentless

Каких задач? Угробить свой организм?
В любой нормальной ситуации ЦНС сам скажет сколько и чего ему надо - остальное - от лукавого.

Например человек решил стать сильнее. Начал тренироваться. Организм ответил повышением аппетита. Но полагаясь только на собственные ощущения в питании, достигнешь меньшего, чем подключая знания.)))

[relentless]

Сообщение от primusdv

Например человек решил стать сильнее. Начал тренироваться. Организм ответил повышением аппетита. Но полагаясь только на собственные ощущения в питании, достигнешь меньшего, чем подключая знания.)))

Какие конкретно знания?
Тренировки еще разные бывают. Организм может ответить и снижением аппетита, а сила будет расти. Да и сила разная бывает. Статические, динамические нагрузки да еще выполненные в разных режимах... Все это разные вещи.

[primusdv]

Сообщение от relentless

Какие конкретно знания?

разговор вроде идёт о еде )))