система похудения "минус60" Миримановой Е. и агитация употребления алкоголя

[Трезвятина]

Моника, а вот это не ваша ли писанина в вашем дневнике?

легкий способ Мандаринки Апельсиновны сбросить вес)))
Привет всем, рада , что заглянули.
Дневничек завела, чтоб прослеживать моё худение. Изначальный вес 71кг, рост 161.
Я НЕ НА ДИЕТЕ, просто подобрала правила, которые мне подошли , и я им успешно следую без напряга, не голодная.
Я ем то, что хочу!
Правила:
1. Обязательно завтракать и желательно фруктами или овощами.
2. Не есть после 18.00 .
3. Все вредное есть до обеда.
4. Если чего то хочется ну очень сильно, то скушать...
5. Стараться есть 70% здоровой пищи- фрукты, овощи, зелень,зерновые, бобовые.
6. Желательно раздельное питание если получается,очень часто у меня это получается, потому что наедаюсь салатом и гречкой например.
7. Легкий ужин
8. Высыпаться, т.к. при высыпании отвес обеспечен.
9. Не вешать нос если вес встал или болтается в +/-, куда денется , все равно поползет вниз.
10. Предпочтительнее еду парить, запекать, гриль, варить или сыроедничать, чем жарить.
11. Не есть всю порцию, если насытилась уже. Избавиться от привитого с детства:" Доешь, всю красоту оставляешь" ХАХА .
12. Про алкоголь....я люблю вино, но его нужно сильно ограничить ( тем более пиво), т.к. 1 бокал вина=1 куску пиццы.
13. Сахар, хлеб, картошку тоже сократить в употреблении или на крайний случай - употреблять до 12.00 .

[ПАТРИОТ]

хочется спросить где вы в России видели нормальных здоровых людей, которые ПО ПРАЗДНИКАМ будут пить сок???? Простите, но сок по праздникам у нас пьют либо дети либо закодированные...

В общем то, все в этой группе за исключением вас (защитников той женщины). И вроде уже не дети, да и не закодированные. Как раз таки закодированные и начинали с праздничных бакальчиков.

Второе с каких пор у нас здоровый образ жизни стал вредить здоровью???? и тем более вызывать РАК???? что то я впервые об этом слышу.... наоборот даже знаете где то читала что как раз то бокал красного вина их и убивает!!!

Вы вообще поняли что написали? Сначало о здоровом образе жизни, потом о бокале вина, вы уж разберитесь что хотите нам доложить.

А бокал вина действительно убивает, сколько за рулём погибло и вроде не алкаши!!!!! (а у меня больше восклицательных знаков )

у Вас к Катерине личная неприязнь, или может быть зависть (что не исключено)... то не надо орать на каждом шагу.... тем самым показывая свою низкую культуру...завидуйте себе молча и про себя.. люди сами решать что им делать... как,когда и во сколько.

Я думаю , Катерина здесь всем абсолютна безразлична, только вот низкую культуру, а точнее её отсутствие демонстриет она, советуя пить алк. напитки и неважно когда и где и сколько.

Хоть бы какие-нибудь аргументы в пользу пития написали и в соотвествующую тему, а то видимо похудели только за счёт мозга

где то писали нас 7000 отлично большую часть народа ВЫ притянули нам. юди просто идут по ссылке читают и говорят какая же она молодец и в отличии от Вас они правильно трактуют то что сказано

Посмотрел ради интереса Вконтакте сколько в группе состоит, 9 человек, довольно много для такого метода я вам скажу

[Vanek]

Что-то сегодня нашествие употребляющих. И похоже все из одного места пришли.

[lenkin]

Сообщение от ПАТРИОТ

Как раз таки закодированные и начинали с праздничных бакальчиков.

Нда страна закодированных хи хи прикольно....

Сообщение от ПАТРИОТ

А бокал вина действительно убивает, сколько за рулём погибло и вроде не алкаши!!!!!

Меру надо знать, и кто в нетрезвом виде за руль то садится??? это уже вопрос к ГИБДД

Сообщение от ПАТРИОТ

(а у меня больше восклицательных знаков )

посоревнуемся?

Сообщение от ПАТРИОТ

Я думаю , Катерина здесь всем абсолютна безразлична, только вот низкую культуру, а точнее её отсутствие демонстриет она, советуя пить алк. напитки и неважно когда и где и сколько.

вот как раз этого то она и не пишет.... Читать надо внимательнее и читать что написано а не то что хочешь увидеть.

Сообщение от ПАТРИОТ

Хоть бы какие-нибудь аргументы в пользу пития написали и в соотвествующую тему, а то видимо похудели только за счёт мозга

в моем похудении согласна психология и мотивация присутствует, здесь главное осознать для чего это тебе надо.... примеры по поводу вина? возьмем к примеру наших горных хлопцев , на кавказе без вина жить не могут.. и прикиньте они доживают до 100 лет... о чудо правда??????
Да и вообще вам не кажется что тут на вине зациклились и на этой системе? а как же водка,коньяк, пиво, энергетики в коннцов, вы че к вину то придрались???? Кстати я наверно проглядела но как то неувидела комментария на диету с вином и сыром!!!! так что как ни крути а все таки червячек где то вас грызет по поводу этой системы...

Сообщение от ПАТРИОТ

Посмотрел ради интереса Вконтакте сколько в группе состоит, 9 человек, довольно много для такого метода я вам скажу

а вы зайдите на форум основной а не в контакты и одноклассники или еще где либо где народ тусуется, есть форум тут кстати вы сами же на него и давали ссылку и посмотрите + есть еще не зарегестрированные люди....

[lenkin]

Сообщение от Vanek

Что-то сегодня нашествие употребляющих. И похоже все из одного места пришли.

заглянули в общество трезвенников, так сказать с предложением - давайте дружить домами

[lenkin]

Сообщение от ПАТРИОТ

Соки вредны значит, а вино полезное чистое, без вредных примесей, хорошая позиция.

Если в книге поощряется потреблении алкоголя, пусть и не каждый день, это уже противоречит нашему мнению о здоровости этого метода похудения.

Я так понял, не хотите искать трезвую альтернативу алкоголю, следовательно мы ни к чему не придём, каждый будет при своём мнении, продолжение трёпа бесполезно. Мы против спиртных напитков, а вы опрадываете своё потребление, не отвечая на поставленные вопросы.

хотите я вам по секрету скажу, так наушко.... ни я, ни сидящие на форуме НЕ ПЬЮТ, более того некоторые пришли к тому что вообще от алкоголя отказались. Праздники с 1 бокалом вина не в счет, их (праздников) не так много в году.... поэтому нам кроме ЗДОРОВОГО ТЕЛА и ДУХА и ЗАВИСТЛИВЫХ взглядов окружающих ничего не грозит.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно (ну или как считаете нужным) занимайтесь спортом!!!!! И все увас будет хорошо Счастья Вам а самое главное Здоровья, смотрите на мир шире, кроме вина и рака там есть еще много интересного и полезного

[Vanek]

Сообщение от lenkin

возьмем к примеру наших горных хлопцев , на кавказе без вина жить не могут.. и прикиньте они доживают до 100 лет... о чудо правда??????

До ста лет доживают в тех селениях, где вино не употрбляют. Вот в чем чудо то.


Хоть бы сказали откуда нагрянули. Может мы к вам с ответным визитом заскочим на чай с плюшками.

[lenkin]

Сообщение от Vanek

Хоть бы сказали откуда нагрянули. Может мы к вам с ответным визитом заскочим на чай с плюшками.

нее чай с плюшками не пьем, тока без плюшек и зеленый

[Застегнутый]

Мож вы худеть в другом месте будете?

[Линда]

Сообщение от lenkin

Блин ну вы даете...
Простите, но сок по праздникам у нас пьют либо дети либо закодированные...

Ну нет, таких людей много, кто абсолютно не пьет и не алкоголик. Немало и тех, кто вообще никогда не пил.

Сообщение от lenkin

Второе с каких пор у нас здоровый образ жизни стал вредить здоровью???? и тем более вызывать РАК???? что то я впервые об этом слышу.... наоборот даже знаете где то читала что как раз то бокал красного вина их и убивает!!!

Секрет красного вина - всего лишь в полифенолах винограда. Особенно активным антиоксидантом является ресвератрол. Он образуется в кожуре красного винограда (в белом его гораздо меньше), из-за повреждений и воздействия яркого солнца. Иногда даже специально слегка травмировали лозу.
Но:
Доза такова, что даже если раковые клетки будут плескаться в красном вине, концентрация ресвератрола будет недостачной. Лучше пить виноградный сок. Во-первых, при брожении разрушается большое количество ресвератрола. А во-вторых, вино и поджелудочная железа малосовместимы: алкоголь – причина большей доли всех панкреатитов (воспалений поджелудочной железы), считающихся основным предраковым состоянием.
http://www.gazeta.ru/science/2008/03/27_a_2678287.shtml

Хотя, в некоторых соках из-за особенностей переработки сусла ресвератрола тоже остается слишком мало. Но для тех потребителей, кто не хочет пить алкоголь ради полифенолов, производятся различные безалкогольные концентраты и пищевые добавки. А так же много ресвератрола содержится в арахисе.